Ses applications principales :

- Développement personnel

- Concentration, mémoire, créativité

- Gestion du stress

- Troubles du sommeil

- Confiance en soi

- Dépression

- Phobies

- Anxiété

- Angoisses

- T O C (Troubles obsessionnels compulsifs)

- Addictions

- Préparation mentale aux événements futurs :
examens, accouchement, compétitions sportives, chômage, création d'entreprise, actes chirurgicaux, retraite etc

- Acouphènes

- Troubles de la sexualité

- Troubles du comportement alimentaire

- Arrêt du tabac

- Accompagnement dans la douleur (physique, maladies, deuil etc.)

- Timidité, prise de parole 

La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou avis médical, mais peut être utilisée en complément.